Ad un solo passo di distanza

Insegnare yoga è un lavoro magnifico, ma spesso anche stancante, non da un punto di vista fisico quanto mentale e morale.   Sì, perché noi insegnanti dobbiamo continuamente confrontarci con le difficoltà degli allievi che solo in alcuni casi si fermano a mere difficoltà nell’esecuzione di un’asana. Molto più spesso sono blocchi mentali ed emotivi, […]

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Che cosa chiamare, e non chiamare, yoga

Pratico yoga da quando avevo 15 anni. Iniziai perché mi ero infortunata ad un ginocchio e, tra alti e bassi, non ho mai smesso. Ovviamente, ci sono stati periodi in cui ho praticato molto poco (o per niente) gli asana, ma ho sempre mantenuto la mia connessione con lo yoga e il suo mondo, studiando […]

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Del Rallentare (e del non poterlo fare)

Lavorare per se stessi è molto bello ma, allo stesso tempo, stancante. Non si stacca mai la spina, la testa è sempre rivolta verso ciò che si potrebbe fare, verso la programmazione di nuove iniziative, la gestione delle spese e verso la possibilità di raggiungere i propri obiettivi. Essendo, il mio, un lavoro prettamente fisico, […]

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Il buono dello stare male

Questa settimana, dopo due anni di assoluto benessere fisico (tolto qualche trascurabile mal di gola e la solita allergia) ho avuto la febbre. Una febbre improvvisa, che è salita in neppure un’ora e che mi ha lasciata con una spossatezza indicibile. Non è collegata ad alcun virus, o a particolari infezioni batteriche. Semplicemente è stato […]

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L’impazienza e “l’incompletezza”

Questa estate, come capita da alcuni anni, non andrò in vacanza. Poco male, ci sono altri problemi nel mondo e potrei essere in una situazione peggiore. Tuttavia, questo elemento mi mette di nuovo di fronte ad una delle mie caratteristiche peggiori: l’impazienza. Non mi piace aspettare troppo per le cose e non mi piace attendere […]

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Far del bene con lo yoga

Lo yoga per me è una passione, ed ora un mestiere. Ma con lo yoga si può fare del bene, non solo ai propri allievi ma anche a coloro che sono meno fortunati di noi. L’associazione Sathya Yoga da anni si occupa di finanziare progetti di beneficenza, in Italia e in India, ed ora si […]

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Dei sogni e dello yoga

In questi (quasi) due anni ho patito moltissimo per l’assenza di possibilità lavorative serie. Poi, con il passare del tempo, mi sono convinta a dedicarmi a qualcosa che mi piacesse DAVVERO. Sì, perché la scrittura e il giornalismo mi piacciono molto, ma mi hanno delusa, mi hanno tradita, mi hanno lasciata con un pugno di […]

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Una vacanza con lo yoga nel cuore

Ci sono momenti in cui si ha bisogno di una pausa. Una pausa da una quotidianità che sta stretta, che rende tristi e che non consente di sentirsi liberi, seppure si possano avere tutti gli strumenti per rendersi liberi. Ho attraversato uno di questi lunghi momenti nell’ultimo anno e, così, ho deciso di interrompere la […]

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L’e-sangha

Si dice che le cose capitano quando siamo pronti, che ciò che deve arrivare arriva nel momento giusto.   Questo è quello che è accaduto a me.   Da qualche giorno ho aderito ad un gruppo di “meditatori mattinieri”. Una meditazione un po’ particolare, perché non è realizzata dal vivo ma tramite l’utilizzo delle tecnologie. […]

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Yoga e leggerezza

E’ una strana sensazione quella che si prova tornando a casa dopo aver passato l’interno fine settimana immersa nello yoga.   Non l’avevo mai fatto ed ho capito perché DOVEVO farlo.   Il weekend è stato sicuramente intenso, interessante e anche, ovviamente, divertente.   Ho conosciuto moltissime persone e poter condividere la passione per lo […]

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